10 5月
季節感
部屋の中にいると、冬でも夏でも心地良い環境で
すごせちゃいますよね。
移動も繰り間の生活をしていると本当に季節感が
なくなっちゃいますね。
でも、体に四季をしっかりあじあわせてあげないと
体内時計が狂っちゃうそうですよ。
野菜なんかも、スーパーに行けば一年中あるので
何が旬だったか忘れてしまっているものも
けっこうあるんです。
でも野菜もやっぱり、その地域の地物や
季節のあわせて食べるのが一番いいらしいです。
海外に行って帰ってきたときに時差ボケなおすのも
一苦労ですよね。
身体の体内時計も狂ってしまうと戻すのは大変なので
なるべく、自然体で生活できるといいですね。
季節感といえば音楽でも出せますね 着歌無料なんかを
活用すればいいかもですね。
音楽だけじゃなく、着信音もかえてみようかな・・・
そういえば大分変えてなかったｗｗｗ